PCメガネに効果はない?ある無しで比較してみた結果は?!

PC眼鏡の比較

スマホ全盛期の時代がやってきて数年、今まで以上に小さい画面とディスプレイからの光にさらされている私達の目ですが、ここ最近ではスマホの見過ぎから来ると言われているVTD症候群なる新たな天敵が私達の健康を脅かしてきています。

そんなスマホ世代の目の健康を守る一つにブルーライトをカットして少しでも目に来る負担を軽減してくれる効果のあると言われるPCメガネと言うものが話題を集めてきています。

ブルーライトが眼に及ぼす影響

出典:JINS

今回は噂のPCメガネを実際に購入して半年程度使っている私が、その効果の程とPCメガネを付けているときと付けていないときのある無し比較を人柱になった経験を紹介してみたいと思います。

私の基本情報

  • 眼力(視力):裸眼で両目0.1
  • デバイスとの距離感:30~50cm
  • デバイスとの親密度:★★★★☆(仕事含め1日6時間程度)
  • ドラマor映画:基本映画派(最近は半々)

その前に。なぜPCメガネなのか

PCメガネ以外にもブルーライトカットのフィルムといった商品もありますが、PCメガネに私が至った経緯は応用が効く点です。

パソコンやスマホならず、テレビなどからも発せられると言われるブルーライト。いちいちフィルムを張っていたらそれだけで結構な金額になります。

眼鏡一つ、掛けているだけで効果があるのなら一番安いと思いました邪魔だったらメガネを外せばいい。そんな気軽さが一番合っていると思ったからPCメガネを選んだことになります。

JINS SCREEN

PC眼鏡の心配点。レンズは黄色でもピー◯にならない?

PCメガネと言えば、なんとなく黄色みがかった色の印象があるかもしれません。最近ではほぼ透明といった色のPCメガネもありますが、ブルーライトのカット率が上がるほどに黄色みは強くなる傾向があります。

基本的にパソコンの前やスマホを真剣に使う時に活躍するであろうPCメガネ。外出時の出番は少ないかもしれないので外見をそこまで気にする必要は正直あまりないかもしれませんが、それでもふとした拍子に誰かに顔を覗き込まれるかもしれません。

そんな時に明らかに黄色い眼鏡を掛けていたら、え?モノマネ?と思われてしまいノリツッコミをせざるを得ないかもしれません。

ノリツッコミ

あまりの唐突なボケに普段から慣れている関西人以外はたじろいてしまうかもしれません。実際のところどうなのかとても心配な方も多いかともいますので1つずつ解き明かしていきたいと思います。

PCメガネの効果の程は?いろんなことで比較してみた。

色比較

ブルーライトカット・PCメガネ

出典:JINS

ブルーライトカット率に応じて色は濃くなっていきます。ピーコさんを数値100とするなら真ん中のheavy useは30ピーコと言ったあたりで、夜間使用におすすめされているタイプとすると250ピーコくらいだと思います。

ピーコさんに悪意は一切ありません、わかりやすく説明するためにお名前をお借りしています。

40%前後のものは、黄色さが分かるが正直気にならない程度

女性が前髪を1センチ切ったことに普段気づかない人は、眼鏡の色味の変化も気にならない程度だと思います。(個人的に)

逆に二日前の奥さんや彼女の着ていた服装をパッと思い浮かぶ方はPCレンズの違いに気付くと思うので店頭での試着がいいかもしれません。

カット率比較

ブルーライトのカット率に関して、どの辺りが一番合っているかについては、個人差が大きいですが、正直カット率が50%を超えるものは視界が黄色いです(試着の結果)

それだけ、ブルーライトカットの効果が高いのかもしれません。

ただ、感覚としては20%台のカット率は些細だと思うので、黄色感が分かりにくくてカット率もそこそこの40%手前あたりが最もおすすめです。

目の疲れ度比較

実際にどれだけの効果があるのかというととても難しいです。

疲れがない!と言うと嘘ですが、普通のメガネを掛けていて一瞬遠くを見たときの違和感や逆に普段のメガネを掛けてPCを見て、その後にPCメガネを使って数時間経過後の疲れ度を他の例えで表すのであれば…。

電車の遅延証明書無しで今まで遅刻の言い訳をしていたのに、初めて遅延証明書をもらって言葉には出来ない説得力を感じた時に似ているかもしれません。

ある無しではあったほうが効果を実感できました。

PCメガネ度入りは必要?

私の眼力は両目で0.1と紹介しましたが、正直PC作業中に見づらい…。と思ったことはありません。

この距離であれば、割りと近視の人でもよほどでない限りは度入りの必要性は無いかもしれません。

以上、実際に使ってみた結果から言えることをまとめると。

  • 0.1までの視力の方なら度なしでもPCとの距離感ならイケる。
  • ブルーライトカット率は40%手前が実用的。
  • PCメガネがフィルムよりも汎用性がある。

といった感触でかれこれ半年使っています。

もしや目疲れ?と心当たりがあるのなら正直言って試しやすい方法ではないでしょうか。

効果がない!と言われたりしていますが、そもそもデータがまだ無かったりしているようですが、プラシーボ効果であれ実感している人がいることも事実です。¥5000円以下でも目疲れの悩みが解消できるなら安い投資ではないでしょうか。

JINS SCREEN

JINS【JINS・PCメガネ】

大手のJINSもいいですが、手っ取り早さならこちらの商品もいいかもしれませんね。

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